=> Thực phẩm tự nhiên làm sạch động mạch

Thị trường ngày nay tràn ngập các loại đồ ăn nhẹ mà chẳng tốt lành gì cho bạn, chúng thực sự có thể dẫn đến rối loạn như bệnh béo phì, bệnh tim mạch, và sự mất cân bằng nội tiết tố.

Dưới đây chúng tôi sẽ chỉ cho bạn chín thực phẩm bạn nên ăn một cách thường xuyên để làm sạch động mạch của bạn.

=> Giải quyết nhanh 8 vấn đề sức khỏe chỉ với nước gừng nóng

Hãy khoan đến nhà thuốc hãy bệnh viện. Thử tận dụng nước gừng nóng khi mắc phải những bệnh sau đây, có thể bạn sẽ ngạc nhiên vì hiệu quả của nó đấy.

1. Lở miệng: Dùng nước gừng tươi uống và súc miệng 2-3 lần mỗi ngày, những vết lở loét sẽ biến mất nhanh chóng.

2. Cao huyết áp: Khi huyết áp tăng cao đột ngột, có thể dùng nước gừng tươi nóng ngâm chân khoảng 15-20 phút. Nước gừng nóng thông qua các huyệt đạo ở lòng bàn chân sẽ khiến huyết quản giãn nở, theo đó, huyết áp từ từ hạ xuống.

=> Dưỡng Phổi

Đầu thu là thời điểm nên dưỡng phổi, ăn gì để giúp bổ phổi?

Sau khi lập thu, thời tiết sẽ dần trở nên khô hanh và mát mẻ, bạn có biết mình nên ăn gì tốt để có thể nuôi dưỡng lá phổi không? Hãy cùng học cách ăn để giúp thanh lọc và bổ phổi, giúp bạn có thể thanh nhiệt phổi và giảm ho.

=> Xin Mời Quý Vị Tự Test Sức Khỏe Của Mình

Bài tập đứng lên ngồi xuống dự đoán bạn sống lâu hay chết sớm

Một bài kiểm tra đơn giản, xem cách bạn ngồi bệt xuống nền nhà và sau đó đứng lên dễ dàng hay không có thể dự đoán tuổi thọ của bạn.

=> Làm sạch lá phổi cho người hút thuốc

Những thực phẩm quen thuộc làm sạch lá phổi tốt nhất - mọi người ai cũng nên biết để luôn khỏe mạnh.

Lựu: Lựu bảo vệ phổi của bạn khỏi nguy cơ ung thư bởi chúng giàu chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các chất độc hại và tăng cường cung cấp máu tới phổi.

Lựu giúp bảo vệ phổi của bạn

=> Phát hiện bất ngờ về tác dụng của đu đủ ít được nói đến

Quả đu đủ vẫn luôn là trái cây được nhiều người ưa thích nhưng ít ai biết rằng, đu đủ có những tác dụng chữa nhiều bệnh dưới đây

Ảnh minh hoạ: Internet

=> Vấn đề ăn uống ở người tuổi cao

Người có tuổi như đèn treo trước gió, cơ thể ngày một yếu dần. Tính tình, khẩu vị cũng bỗng nhiên thay đổi. Chính vì thế, người cao tuổi cũng cần một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để hạn chế tối đa, phòng ngừa những bệnh thường dễ xâm nhập.

Như vậy thì dinh dưỡng người già có vai trò quan trọng trong phẩm chất đời sống của quý vị này.

=> Những bí mật nằm trong ráy tai

Ráy tai được tìm thấy trong tai của nhiều loài động vật có vú, trong đó có cả con người chúng ta.

=> Rất nhiều bà mẹ sẽ không còn dùng bông ngoáy tai trẻ khi biết sự thật này!

Cá voi không bao giờ rửa tai. Qua nhiều năm, ráy tai trong tai chúng ngày càng dày, và câu chuyện của cuộc đời chúng được kể qua những lớp acid béo, chất cồn, và cholesterol.

Tuy nhiên, ráy tai của con người thì lại không thú vị như vậy, nó không nói gì về cuộc sống của chúng ta, và hầu hết chúng ta đều ngoáy tai thường xuyên.

=> Vận động viên Olympic bán huy chương cứu em bé ung thư

Nghĩa cử cao đẹp của á quân Olympic

Vận động viên ném đĩa người Ba Lan, Piotr Malachowski, đã quyết định bán đấu giá chiếc huy chương bạc mình vừa giành được tại Olympic Rio 2016, để giúp đỡ một bệnh nhi ung thư.

Đăng lên Facebook hình chụp một em bé 3 tuổi bị băng một bên mắt cùng với tấm ảnh chiếc huy chương bạc, Piotr Malachowski hôm 19/8 kêu gọi mọi người hỗ trợ để em bé được chữa trị.

"Ở Rio, tôi chiến đấu cho chiếc huy chương vàng. Hôm nay tôi kêu gọi mọi người hãy cùng nhau chiến đấu cho một điều còn quý giá hơn: sức khỏe của bé trai đáng yêu này",Malachowski viết.

Vận động viên ném đĩa người Ba Lan Piotr Malachowski. Ảnh: Getty Images.

=> KỲ DIỆU: Một Động Tác Đơn Giản Giúp"Trẻ Hóa", Thải Độc Ngũ Tạng

Chuyên gia Đông y cho rằng, hãy chăm sóc cơ thể ngay khi bạn đang trẻ và khỏe mạnh bằng cách bấm huyệt đơn giản để bảo dưỡng và thải độc. Đừng bao giờ chờ đến có bệnh mới lo.

=> Những triệu chứng suy thận (bạn phải đi khám ngay)

Thận là một cơ quan vô cùng quan trọng của cơ thể. Nếu thận bị suy là điều bất hạnh đối với bạn bởi sức khỏe của bạn đang bị đe dọa và có khả năng nguy hiểm đến tính mạng. Vì thế có biểu hiện bất thường sau thì bạn phải đi khám ngay đấy.

Thận giữ một vai trò quan trọng trong các cơ quan nội tạng. Nhiệm vụ chính của thận là lọc máu và chấ lỏng để duy trì cân bằng nước trong cơ thể. Mỗi ngày, thận lọc khoảng 200l máu và chất lỏng sau đó thải ra ngoài khoảng 1,5l nước.

Trong quá trình làm việc, thận sẽ đào thải các chất độc hại ra ngoài cơ thể thông qua đường tiết niệu.
Đồng thời, thận cũng giữ trọng trách cân bằng độ pH, duy trì sẽ cân bằng điện giải trong cơ thể, sinh ra một số hormone có lợi cho việc hình thành tế bào máu.

=> “CHẤN ĐỘNG” Bài thuốc Nam giúp hàng trăm nghìn người dứt bệnh trĩ chỉ sau một tháng

(Tapchidongy.vn) - Gần đây, báo chí và cộng đồng mạng không ngừng đưa tin về một vị “danh y" nổi tiếng ở Hoài Đức. Với bài thuốc bí truyền 400 năm điều trị giúp cho hàng trăm nghìn bệnh nhân mắc trĩ, khỏi triệt chỉ sau 1 tháng, kể cả các sản phụ mới sinh từng bị căn bệnh trĩ hành hạ “Khiến dư luận cả nước chấn động”

Theo gót những người bệnh, chúng tôi đến thăm ngôi nhà nhỏ của vị danh y này tại Xóm Đình – Thôn Phú Vinh – Xã An Khánh - Huyện Hoài Đức – Hà Nội với mục đích xác thực và tìm hiểu căn nguyên phương thuốc bí truyền chữa bệnh trĩ 400 năm kia.

Theo ghi nhận của nhóm pv chúng tôi, mới 7h sáng nhưng đã rất đông bệnh nhân tìm đến nhà lương y Hiền.

=> Thực phẩm có nguy cơ hủy hoại não

Theo các nghiên cứu, bạn nên tránh hẳn hoặc hạn chế sáu loại thực phẩm dưới đây vì chúng có nguy cơ hủy hoại chức năng của não.

1. Chất làm ngọt nhân tạo
Năm 2015, một nhóm nghiên cứu Israel thông báo rằng khi bạn dùng chất làm ngọt nhân tạo, vi khuẩn đường ruột của bạn cũng bị biến đổi, gây nguy cơ tiểu đường type 2.

Tiểu đường khiến bạn trở nên nhạy cảm insulin, đường huyết tăng, làm tăng rất nhanh nguy cơ thoái hóa não.

Người ăn nhiều chất làm ngọt nhân tạo cũng có nguy cơ tiểu đường cao hơn người dùng đường.

Thủy ngân có trong các loại cá biển lớn có thể không tốt cho não nếu bạn ăn quá nhiều. Hình minh họa

=> Kết Hợp Thực Phẩm Giúp Bổ Sung Sắt Tốt Hơn ĂnThịt

Không chỉ các loại thịt đỏ hay trứng mới có thể bổ sung sắt. Khi thêm vitamin C vào bữa ăn, lượng sắt hấp thụ từ thực vật có thể tăng gấp 6 lần.

Một số cách kết hợp rau củ có thể giúp chúng ta tăng lượng sắt đáng kể cho cơ thể. (Ảnh: Internet)

=> Tại sao rửa tay trước khi ăn lại là nguyên tắc “sống - còn” tại công sở?

Dân văn phòng cần nhớ danh sách 7 vật bẩn khủng khiếp dưới dây và hãy nhớ rằng: rửa tay trước khi ăn là nguyên tắc “sống-còn” tại công sở.

Tại nơi công sở, mọi vật dụng công cộng không được vệ sinh thường xuyên sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh cho những ai tiếp xúc chúng. Dưới đây là 7 vật bẩn khủng khiếp tại nơi công sở, các chị em văn phòng nên lau chùi vệ sinh thường xuyên và nhớ rửa tay trước khi ăn.

Ngán ngẩm với chuyện ăn vặt nơi công sở.

=>Thuốc gia truyền hơn 1 thế kỷ và những giải thưởng cao quý

Phong tê thấp Bà Giằng- bài thuốc giàu giải thưởng

(Nam dược trị nam nhân).

Hơn 10 giải thưởng cho doanh nghiệp và thầy thuốc là minh chứng cho thấy uy tín tuổi nghề hơn 100 năm gia truyền của DN sản xuất thuốc YHCT Bà Giằng.

Lương y Phạm Thị Giang nhận giải thưởng Ngôi sao thuốc Việt

=> PP lắc đùi: Phòng bệnh phụ khoa, thận, viêm tuyến tiền liệt

Có một bài tập để phòng và chữa bệnh về thận, tuyến tiền liệt, phụ khoa, nám da... đang được đông đảo người bệnh quan tâm và tập theo. Kể cả khi khỏe mạnh, cũng có thể phòng bệnh.

=> Sinh Hoạt - Thuận trời thì sống, chống trời thì chết (bệnh)

Người khỏe có ngàn ước mơ nhưng người ốm chỉ có một ước mơ: khỏe mạnh!

Để đạt được những trạng thái tốt nhất về sức khỏe, thể chất và tâm lý, Cổ thư Trung Hoa đã dạy con người ta phải thuận theo sinh khí của trời đất: "Thuận trời thì sống, chống trời thì chết".

- Mùa xuân: "Khí của Trời Đất mới nảy sinh, khí của người ở kinh mạch. Nên dậy sớm, đi lại thong thả, không vấn tóc, không mặc đồ chật, tâm trí thảnh thơi. Làm được như vậy là hợp với khí xuân".

=> Can (gan) khổ về sự thái quá, ăn ngọt để hoãn lại.

- Mùa hạ: "Khí Trời - Đất giao nhau, muôn loài đều tốt tươi, nở hoa kết trái. Khí của con người ở tồn lạc - cơ nhục. Nên dậy sớm chớ ngại ngày dài. Tránh giận dữ để thần khí thư thái".

=>  Đầu mùa hạ: Tâm (tim) khổ về sự hoãn lại, kịp ăn chua cho thâu lại. 

=> Trường hạ: Tỳ (lá lách) khổ về thấp, ăn vị đắng cho khô ráo.

- Mùa thu: "Khí trời lạnh ráo, khí đất trong sáng. Khí của người ở bì phu. Nên dậy sớm cho người yên bình. => Phế khô do nghịch khí, ăn cay cho tiết đi.

- Mùa đông: "Khí trời bế tàng, nước giá lạnh (đóng băng), mặt đất nứt nẻ. Khí con người ở cốt tủy, không nên làm nhiều động dương khí, nên ngủ dậy muộn. Tránh nơi rét gió lùa, đừng để da thịt hở nhiều khiến cho khí như ẩn dữ. 

=> Thận khô vì táo, ăn mặn để cho nhuận.

- Trong một ngày cũng có bốn mùa: Buổi sáng tựa mùa xuân, buổi trưa tựa mùa hạ, buổi chiều tựa mùa thu, buổi tối tựa mùa đông. 

=> Mọi sinh hoạt chúng ta cũng cần tuân theo sự thuận, mà tránh sự nghịch.

Danh y Hoa Đà đúc kết ra 4 điều cấm

=> Bài thuốc chưa gút sưng to vô cùng hiệu quả, dù đau đớn nặng mấy cũng khỏi

Đu đủ xanh và lá trà là 2 loại nguyên liệu thiên nhiên rất lành tính, không có tác dụng phụ, khi kết hợp với nhau có thể làm bài thuốc chữa bệnh gút rất hiệu quả.

=> Hàng triệu người vô tư nhổ lông mũi mà không biết tác hại kinh hoàng này!

Mũi nằm trọn trong vùng "tam giác chết" trên khuôn mặt. Do đó, việc nhổ lông mũi cũng có thể khiến bạn gặp nguy hiểm đến tính mạng đấy!

Trong sinh hoạt thường ngày, đôi khi có những thói quen tuy nhỏ nhưng nếu không để ý, chúng có thể gây tác hại tới sức khỏe rất nhiều.